2026年10月29日是第21个“世界卒中日”，今年的宣传主题为“卒中防治·即刻行动”。

脑卒中，俗称中风，是因脑血管突发破裂或堵塞导致脑组织损伤而发生的一种疾病。冬日临近，冷空气频繁，降温引起的血压波动、血液黏稠度增高，老年人外出活动减少，都可能增加脑卒中的发病风险。

日常生活中，我们怎样才能快速识别脑卒中？记住这个“120口诀”！

1看：1 张脸，口角歪斜、两边面部不对称，笑起来一边歪。

2查：2 只胳膊，双手平举，单侧无力抬不起来、往下垂。

0听（聆听）：说话，口齿含糊、词不达意，甚至无法听懂别人讲话。

脑细胞十分脆弱，供血中断后会快速死亡，所以，救治越早，脑损伤越小。出现疑似卒中症状，不要等待，立刻拨打120！

龙头新闻温馨提示

脑卒中是全球第二大死亡原因

也早已不是老年人的“专属疾病”

日常控制好血压、血糖、血脂

戒烟戒酒，饮食均衡，规律运动

早睡早起不熬夜，保持好心情

做好这6件事

可以让你离脑卒中远一点

美编：徐洋