8月8日是第17个“全民健身日”。这一天，已成为健身爱好者共同的“节日”，也是吸引更多人参与全民健身的“动员日”。

运动是良医，健身能让人身体壮起来、精神强起来。全民健身事关民生福祉，是实实在在的“投资于人”。面对快节奏生活、网络沉迷等挑战，全民健身更加彰显出现实意义。我们要推动更多人从“要我锻炼”转变为“我要锻炼”，将主动健身、科学健身逐步融入日常生活。

开展全民健身，要继续解决痛点、堵点、难点，完善硬件和软件，不断满足城乡群众对体育的新期待、新要求。一方面，要线下发力，将场地设施建在群众身边，将赛事活动办在群众身边，将科学健身指导送到群众身边，推动更多群众走进各种运动场所。另一方面，要线上发力，运用新技术丰富云直播、短视频内容，让网友一起跟着主播做运动，实现居家锻炼、线上参赛。

黑龙江省冰雪资源丰富，冰雪运动底蕴深厚，有利于全民健身出新出彩。滑冰、滑雪、雪地足球、雪地徒步穿越等运动各具趣味，不仅强身健体，而且展现出北国特有的精气神。随着技术迭代，更多的室内冰雪场馆和仿冰仿雪设施将让全民健身更加便利，加快推动群众冰雪运动从一季拓展至全季。

国家正在实施“体重管理年”行动，这让全民健身更加具象化。让我们一起动起来，燃烧卡路里，把每天都变成“全民健身日”。