2025年6月14日是第22个世界献血者日，活动口号是“献血传递希望，携手挽救生命”。世界献血者日的宗旨在于，通过这个特殊的日子，感谢那些拯救数百万人生命的无偿献血者，特别是多次定期捐献血液的个人，颂扬他们无偿捐助血液的无私奉献之举；同时希望更多的人成为合格的经常献血者，在需要拯救生命时提供可使用的安全血液。

献血的益处

免费健康筛查：献血前的体检和血液检测（包括传染病指标），相当于一次免费的基础健康检查，有助于及时发现潜在健康问题。

促进血液循环健康：定期献血有助于降低血液粘稠度，对预防心脑血管疾病有一定积极作用。

促进新陈代谢：献血能刺激造血功能，有益于血液的新陈代谢。

奉献爱心，挽救生命：最核心的益处是您的奉献能直接为他人带来生的希望。

献血注意事项

献血前：请进食清淡食物后再献血；前一晚避免熬夜，保证充足睡眠；献血前24小时内请勿饮酒。

献血后：献血侧手臂当天请勿提重物；24小时内避免剧烈运动、高空作业；注意休息，避免过度疲劳；保持合理饮食，无需特殊进补。

常见误区辟谣

献血会导致贫血？答案是不会。献血前会检测血红蛋白，合格者才允许献血。每次献血量不超过体内总量的1/10，身体可快速恢复。

献血会传染疾病？答案是不会。采血全程使用一次性耗材，严格消毒，无交叉感染风险。

捐献可以再生的血液

挽救不可重来的生命

每一份热血

都蕴含着拯救生命的力量