冯力（化名）：前几天我去理发，由于换了个发型觉得蛮精神的，于是发了个自拍到朋友圈。有个很久没有联系的好友评论道：“年纪大了，脸也跟着大了啊，哈哈哈。”看到评论后我的第一反应特别开心，仿佛一下子回到了几年前我们俩一起打打闹闹的日子。

我撸起袖子准备“回怼”，输入框内写道：“你想找抽啊，哈哈”，但是觉得有点过了；把打出来的字删掉，改写成“就这么大，怎么着吧”，又觉得不合适。一时之间，我竟不知该如何回复。终于，我想好了如何回复他时，却发现他已经把之前的评论删除了，我的那条朋友圈只剩下他一个点赞。

我盯着那条朋友圈愣了好久。那一瞬间，有种难过的感觉。不知道从什么时候开始，我们之间需要这么小心翼翼，谨小慎微，连斗嘴都需要再三斟酌。每个人都在自己的生活里忙忙碌碌，却很少再有交集。（来源：新华社客户端）

透过新闻看心理：

为什么冯力和朋友都删除了留言?是什么阻碍了人们的交往?

东北林业大学心理学教授田淑梅：

我们怎么感觉世界，怎么感觉他人，和自己的内心世界有关。冯力看到留言很高兴，觉得朋友冒泡了，他被朋友关注到了，而他删除自己的留言，是内心世界发生了变化，他担心对方受不了自己的言语，为什么担心对方呢?那是因为他感受到自己的留言中有点小生气，有攻击性，说白了，对方说他脸大他有些受挫。如果冯力真的觉得胖就是生活幸福如意，他不会删除留言，他只会高高兴兴地和朋友斗嘴。

当然，朋友也担心自己的留言不得体。如果冯力及时回复，那朋友的犹豫就会消除，也不会选择删除留言。其实，人与人之间的隔阂不是外在距离的影响，是人心中的猜测、委屈、生气、担心等导致隔阂的出现。 

一般来说，面对面的人际交往不会产生太多猜测，因为面对面所获得的综合信息，只有7%的内容来自语言，其他大部分来源于人的身体语言，包括语音语调、面部表情等。而微信以及朋友圈大多只和语言有关，屏蔽掉了部分信息，缺失的这部分信息，大家就会去猜。同样的话，每个人赋予的意义不一样，有的开心幸福，有的胆怯害怕。

所以说，不是成年人不适合当朋友了，而是通过网络交流的方式把彼此内心的东西给勾出来了，隔阂由此产生。网络世界快速便捷，但也带来很多问题，看似能高效地和很多人沟通，但另一方面，人们又很难走进亲密关系。我建议朋友之间多打电话、见见面、聊聊天、逛逛街，增加面对面的交流，小打小闹，你一拳我一巴掌的，不需要太多言语，就能确认彼此的感情。

很多心理问题都和人际交往有关系，人际关系和谐，就像精神食粮吃饱了，干啥都有劲了。真实的交往满足了人们对理解、认可、归属感、安全感等内心需要的渴望。越是没在现实中体会到真情实感的人，越容易沉迷网络寻找连接，越是找不着越是沉迷。我们需要认清，网络的方式只能满足一部分的交往需要。

《喃喃细语》节目组

□ 策划：林青

□ 播音：苏涤

□ 编辑：苏涤

□ 审核：姜明