目前我国有近3亿高血压患者，9600万隐匿性高血压，高血压既是常见的慢病之一，也是全球疾病负担中最重要的危险因素，导致70%的脑卒中、50%的心肌梗死、50%的心力衰竭，所致死亡占所有心血管病死亡的64%，被称为危害人类健康和生命的“无声杀手”。
为提高广大群众对高血压病的认识和重视，有效预防和控制高血压，促进人民健康素质和生活质量的提高，10月8日，第22个全国高血压日当天，哈医大二院心内科高血压中心在心内科副主任张烁教授带领下走进了哈西社区卫生服务中心，开展了主题为“18岁以上知晓血压”义诊活动和科普教育讲座，同时张烁教授为社区基层医生进行了高血压指南解读和相关培训。一上午的时间里，医生们为近百位百姓提供了专业的诊疗咨询服务，指导大家如何正确测量血压、服用降压药，受到了百姓们的连连称赞。“我患有高血压二十多年了，近几年因为没啥症状就没去医院看过，降压药有一搭无一搭的吃，没想到医大二院专家竟然能直接到家门口给我指导用药，这回终于知道怎么吃降压药是正确的了，这个活动真的是太好了。”今年68岁的王奶奶满脸笑容的说道。
哈医大二院心内科高血压中心专家们走进哈西社区卫生服务中心举行全国高血压日义诊活动
哈医大二院心血管病医院院长、心内科主任、高血压中心主任于波教授介绍，高血压是终身性疾病，需要长期规范治疗和随访管理，因此患者自我管理十分重要，但同时基层医生对高血压患者的随访管理也很关键。在全国高血压日当天，哈医大二院高血压中心的专家们走进了黑龙江省高血压专病医联体成员单位之一的哈西社区卫生服务中心，将健康送到百姓的家门口，并对社区医生进行高血压病诊疗规范化培训，提高基层医生高血压规范诊疗水平，提高基层百姓对高血压知晓率、治疗率和控制率的认识，帮助高血压患者早发现、早治疗，减少脑卒中、急性心肌梗死等高血压严重并发症的出现。
哈医大二院心内科副主任张烁教授为患者义诊
据悉，哈医大二院高血压中心在今年4月成为首批中国高血压中心认证单位和首批高血压达标中心建设单位，标志着哈医大二院对高血压的诊断与治疗逐步走向规范化精准诊疗时代。此外，在去年牵头成立了黑龙江省高血压专病医联体，首批签约单位覆盖了省内十六个地区的49家二级以上医院，扎实推动黑龙江省高血压防治工作的进展。
张烁教授为社区医生解读高血压指南
张烁教授介绍，据调查显示，我国18岁以上居民高血压患病率为33.5%，高血压不再是老年人的“专属”了，年轻人已经成为高血压门诊中的“常客”。由此建议，18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压；对于超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者（120～139/80～89mmHg），应经常测量血压，有助于及时发现病情。
专家提醒，预防高血压，要做到坚持运动，如健走、游泳、太极拳等，活动量一般应达到中等强度；限制食盐摄入，每人每天食盐摄入量不超过6克；同时，减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量使用烹调油，多吃蔬菜和水果；而且少吃快餐，尽量在家中就餐，可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量；最后要戒烟限酒。
哈医大二院心内科高血压中心与哈西社区卫生服务中心工作人员合影
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